Tápérték kalkulátor
Tápérték kalkulátorunk segít pontosan megismerni kedvenc ételeid és italaid tápanyagtartalmát egy adagban.
Tápérték kalkulátorunk segít pontosan megismerni kedvenc ételeid és italaid tápanyagtartalmát egy adagban.
| Alapok | Kalória | Szénhidrát | Zsír | Fehérje | Hozzáadás | |
|---|---|---|---|---|---|---|
![]() |
Rizstészta | 477.77 | 72.41 | 14.4 | 11.67 | |
![]() |
Tojásos Tészta | 446.47 | 54.07 | 15.97 | 16.79 | |
![]() |
Üvegtészta | 451.35 | 73.46 | 13.76 | 6.03 | |
![]() |
Fehér rizs | 505.38 | 78.18 | 14.78 | 12.53 | |
![]() |
Barna rizs | 478.88 | 68.65 | 16.22 | 12.51 | |
![]() |
Udon Tészta | 417.1 | 54.7 | 14.8 | 13.2 | |
![]() |
Konjac tészta | 204.55 | 8.96 | 13.76 | 6.03 | |
![]() |
Zöldség alap | 191.9 | 23.9 | 10.1 | 5.87 | |
![]() |
Quinoa | 396.11 | 43.94 | 18.62 | 15.18 | |
| Feltétek | Kalória | Szénhidrát | Zsír | Fehérje | Hozzáadás | |
|---|---|---|---|---|---|---|
![]() |
Csirke | 81 | 0.45 | 0.98 | 18.6 | |
![]() |
Tofu | 96.6 | 0.49 | 5.6 | 10.5 | |
![]() |
Marha | 183.02 | 0 | 14.6 | 12.9 | |
![]() |
Kacsa | 101.3 | 0.68 | 4.4 | 13.7 | |
![]() |
Garnéla | 56 | 0 | 0.8 | 12 | |
![]() |
Karaage | 180.01 | 14.9 | 9.3 | 8.69 | |
![]() |
Zöldség Mix | 21.5 | 4.3 | 0.3 | 1.9 | |
![]() |
Pak choi | 7.8 | 1.32 | 0.12 | 0.9 | |
![]() |
Kesudió | 110.54 | 6.04 | 8.78 | 3.64 | |
![]() |
Kaliforniai paprika mix | 10.8 | 2.52 | 0.08 | 0.4 | |
![]() |
Fafül gomba | 9.68 | 3.79 | 0.06 | 0.51 | |
![]() |
Csiperke gomba | 8.4 | 1.5 | 0.15 | 0.66 | |
![]() |
Shiitake gomba | 25.37 | 1.95 | 0.43 | 1.98 | |
![]() |
Ananász | 24.4 | 6 | 0.2 | 0.2 | |
![]() |
Bambuszrügy | 3.6 | 0.21 | 0.15 | 0.33 | |
![]() |
Szójabab | 62 | 1.25 | 3.1 | 6.1 | |
| Szószok | Kalória | Szénhidrát | Zsír | Fehérje | Hozzáadás | |
|---|---|---|---|---|---|---|
![]() |
Malaysia - coconut curry | 222.27 | 8.13 | 20.48 | 2.29 | |
![]() |
Thailand padthai | 117.48 | 26.82 | 0.06 | 1.65 | |
![]() |
China édes-savanyú | 137.38 | 31.59 | 0.32 | 1.72 | |
![]() |
Burma green curry | 175.74 | 16.94 | 10.39 | 2.55 | |
![]() |
Indonesia satay | 219.76 | 19.21 | 13.71 | 5.29 | |
![]() |
Laosz red curry | 167.69 | 15.36 | 9.89 | 2.7 | |
![]() |
Japan teriyaki | 51.88 | 10.04 | 1.06 | 2.84 | |
![]() |
Truffle Soy | 65.4 | 11.03 | 0.85 | 3.37 | |
| Extra feltétek | Kalória | Szénhidrát | Zsír | Fehérje | Hozzáadás | |
|---|---|---|---|---|---|---|
![]() |
Pörkölt Mogyoró | 116.94 | 4.3 | 9.93 | 4.74 | |
![]() |
Koriander | 1.38 | 0.22 | 0.03 | 0.13 | |
![]() |
Szezámmag | 94.65 | 1.76 | 9.18 | 3.08 | |
![]() |
Mangó kocka | 25.2 | 5.44 | 0.08 | 0.28 | |
![]() |
Szójacsíra | 6 | 1.19 | 0.04 | 0.61 | |
![]() |
Saigon Hagyma | 31.83 | 1.6 | 0.06 | 0.77 | |
![]() |
Lime | 6.95 | 2.55 | 0.05 | 0.16 | |
| Leves | Kalória | Szénhidrát | Zsír | Fehérje | Hozzáadás | |
|---|---|---|---|---|---|---|
![]() |
Tom Yum | 284.56 | 35.06 | 9.71 | 15.39 | |
![]() |
Tom Kha | 418.62 | 20.57 | 32.51 | 11.84 | |
![]() |
Tom Tom Zöldséges | 460.5 | 45.9 | 18.9 | 26.1 | |
![]() |
Tom Tom Marhás | 630.7 | 45.28 | 33.3 | 37.9 | |
| Leves kombinációk | Kalória | Szénhidrát | Zsír | Fehérje | Hozzáadás | |
|---|---|---|---|---|---|---|
![]() |
Csirkével | 81.8 | 0.45 | 0.98 | 18.6 | |
![]() |
Rákkal | 49 | 0 | 0.7 | 10.5 | |
![]() |
Zöldséggel | 16 | 3.78 | 0.2 | 1.09 | |
![]() |
Kaliforniai paprika | 4.05 | 0.95 | 0.03 | 0.15 | |
![]() |
Bambuszrügy | 1.2 | 0.07 | 0.05 | 0.11 | |
![]() |
Fafül gomba | 3.23 | 1.26 | 0.02 | 0.17 | |
![]() |
Zöldség Mix | 7.53 | 1.51 | 0.11 | 0.67 | |
![]() |
Extra rizstészta | 162.29 | 36.27 | 0.36 | 3.17 | |
![]() |
Extra üvegtészta | 147.43 | 36.86 | 0 | 0 | |
![]() |
Extra barna rizs | 395.16 | 87.8 | 1.28 | 8.13 | |
![]() |
Extra fehér rizs | 362.04 | 75.89 | 3.08 | 8.1 | |
| Tea | Kalória | Szénhidrát | Zsír | Fehérje | Hozzáadás | |
|---|---|---|---|---|---|---|
![]() |
Classic | 185.41 | 45.35 | 0.06 | 0.15 | |
![]() |
Power | 155.62 | 38.19 | 0.11 | 0.19 | |
![]() |
Happy | 45.4 | 9.7 | 0.18 | 0.73 | |
![]() |
Fit | 14.3 | 2.1 | 0.2 | 0.6 | |
![]() |
Citrus | 132.8 | 31.1 | 0.26 | 0.5 | |
![]() |
Pink | 112.72 | 26.97 | 0.15 | 0.2 |
| Desszertek | Kalória | Szénhidrát | Zsír | Fehérje | Hozzáadás | |
|---|---|---|---|---|---|---|
![]() |
Banánhab csokikrémmel | 432.6 | 25.6 | 34.4 | 5 | |
![]() |
Mangós ragacsos rizs | 313.2 | 46 | 12.4 | 4 | |
![]() |
Passió gyümölcsös joghurtkrém | 290.7 | 22.3 | 20.2 | 4.2 | |
![]() |
Epres kókuszos tápióka puding | 239.2 | 20.9 | 17.8 | 1.96 | |
![]() |
Matchás chia puding vörösáfonyával | 218.7 | 15 | 17.8 | 4.06 |
| Chili szószok | Kalória | Szénhidrát | Zsír | Fehérje | Hozzáadás | |
|---|---|---|---|---|---|---|
![]() |
China Style | 95.7 | 22.2 | 0.24 | 0.74 | |
![]() |
Malay style | 133.87 | 16.93 | 7.12 | 1.4 | |
![]() |
Pad Thai style | 223.65 | 54.42 | 0.6 | 2.36 |
Kérd alapszósz és tojás nélkül!
Az alapszósz tartalmaz nyomokban állati eredetű hozzávalókat.
Az asztali szószok (sriracha és gluténmentes szójaszósz) gluténmentesek. Az alapszósz tartalmaz glutént!
Az alapszósz és az asztali szószok tartalmaznak cukrot!