Tápérték kalkulátor
Tápérték kalkulátorunk segít pontosan megismerni kedvenc ételeid és italaid tápanyagtartalmát egy adagban.
Tápérték kalkulátorunk segít pontosan megismerni kedvenc ételeid és italaid tápanyagtartalmát egy adagban.
Alapok | Kalória | Szénhidrát | Zsír | Fehérje | Hozzáadás | |
---|---|---|---|---|---|---|
![]() |
Rizstészta | 477.77 | 72.41 | 14.4 | 11.67 | |
![]() |
Tojásos Tészta | 446.47 | 54.07 | 15.97 | 16.79 | |
![]() |
Üvegtészta | 451.35 | 73.46 | 13.76 | 6.03 | |
![]() |
Fehér rizs | 505.38 | 78.18 | 14.78 | 12.53 | |
![]() |
Barna rizs | 478.88 | 68.65 | 16.22 | 12.51 | |
![]() |
Udon Tészta | 417.1 | 54.7 | 14.8 | 13.2 | |
![]() |
Konjac tészta | 204.55 | 8.96 | 13.76 | 6.03 | |
![]() |
Zöldség alap | 191.9 | 23.9 | 10.1 | 5.87 | |
![]() |
Quinoa | 396.11 | 43.94 | 18.62 | 15.18 |
Feltétek | Kalória | Szénhidrát | Zsír | Fehérje | Hozzáadás | |
---|---|---|---|---|---|---|
![]() |
Csirke | 81 | 0.45 | 0.98 | 18.6 | |
![]() |
Tofu | 96.6 | 0.49 | 5.6 | 10.5 | |
![]() |
Marha | 183.02 | 0 | 14.6 | 12.9 | |
![]() |
Kacsa | 101.3 | 0.68 | 4.4 | 13.7 | |
![]() |
Rák | 56 | 0 | 0.8 | 12 | |
![]() |
Karaage | 180.01 | 14.9 | 9.3 | 8.69 | |
![]() |
Zöldség Mix | 21.5 | 4.3 | 0.3 | 1.9 | |
![]() |
Pak choi | 7.8 | 1.32 | 0.12 | 0.9 | |
![]() |
Kesudió | 110.54 | 6.04 | 8.78 | 3.64 | |
![]() |
Kaliforniai paprika mix | 10.8 | 2.52 | 0.08 | 0.4 | |
![]() |
Fafül gomba | 9.68 | 3.79 | 0.06 | 0.51 | |
![]() |
Csiperke gomba | 8.4 | 1.5 | 0.15 | 0.66 | |
![]() |
Shiitake gomba | 25.37 | 1.95 | 0.43 | 1.98 | |
![]() |
Ananász | 24.4 | 6 | 0.2 | 0.2 | |
![]() |
Bambuszrügy | 3.6 | 0.21 | 0.15 | 0.33 | |
![]() |
Szójabab | 62 | 1.25 | 3.1 | 6.1 |
Szószok | Kalória | Szénhidrát | Zsír | Fehérje | Hozzáadás | |
---|---|---|---|---|---|---|
![]() |
Malaysia - coconut curry | 222.27 | 8.13 | 20.48 | 2.29 | |
![]() |
Thailand padthai | 117.48 | 26.82 | 0.06 | 1.65 | |
![]() |
China édes-savanyú | 137.38 | 31.59 | 0.32 | 1.72 | |
![]() |
Burma green curry | 175.74 | 16.94 | 10.39 | 2.55 | |
![]() |
Indonesia satay | 219.76 | 19.21 | 13.71 | 5.29 | |
![]() |
Laosz red curry | 167.69 | 15.36 | 9.89 | 2.7 | |
![]() |
Japan teriyaki | 51.88 | 10.04 | 1.06 | 2.84 |
Extra feltétek | Kalória | Szénhidrát | Zsír | Fehérje | Hozzáadás | |
---|---|---|---|---|---|---|
![]() |
Pörkölt Mogyoró | 116.94 | 4.3 | 9.93 | 4.74 | |
![]() |
Koriander | 1.38 | 0.22 | 0.03 | 0.13 | |
![]() |
Szezámmag | 94.65 | 1.76 | 9.18 | 3.08 | |
![]() |
Mangó kocka | 25.2 | 5.44 | 0.08 | 0.28 | |
![]() |
Szójacsíra | 6 | 1.19 | 0.04 | 0.61 | |
![]() |
Saigon Hagyma | 31.83 | 1.6 | 0.06 | 0.77 | |
![]() |
Lime | 6.95 | 2.55 | 0.05 | 0.16 |
Leves | Kalória | Szénhidrát | Zsír | Fehérje | Hozzáadás | |
---|---|---|---|---|---|---|
![]() |
Tom Yum | 284.56 | 35.06 | 9.71 | 15.39 | |
![]() |
Tom Kha | 418.62 | 20.57 | 32.51 | 11.84 | |
![]() |
Tom Tom Zöldséges | 460.5 | 45.9 | 18.9 | 26.1 | |
![]() |
Tom Tom Marhás | 630.7 | 45.28 | 33.3 | 37.9 |
Leves kombinációk | Kalória | Szénhidrát | Zsír | Fehérje | Hozzáadás | |
---|---|---|---|---|---|---|
![]() |
Csirkével | 81.8 | 0.45 | 0.98 | 18.6 | |
![]() |
Rákkal | 49 | 0 | 0.7 | 10.5 | |
![]() |
Zöldséggel | 16 | 3.78 | 0.2 | 1.09 | |
![]() |
Kaliforniai paprika | 4.05 | 0.95 | 0.03 | 0.15 | |
![]() |
Bambuszrügy | 1.2 | 0.07 | 0.05 | 0.11 | |
![]() |
Fafül gomba | 3.23 | 1.26 | 0.02 | 0.17 | |
![]() |
Zöldség Mix | 7.53 | 1.51 | 0.11 | 0.67 | |
![]() |
Extra rizstészta | 162.29 | 36.27 | 0.36 | 3.17 | |
![]() |
Extra üvegtészta | 147.43 | 36.86 | 0 | 0 | |
![]() |
Extra barna rizs | 395.16 | 87.8 | 1.28 | 8.13 | |
![]() |
Extra fehér rizs | 362.04 | 75.89 | 3.08 | 8.1 |
Tea | Kalória | Szénhidrát | Zsír | Fehérje | Hozzáadás | |
---|---|---|---|---|---|---|
![]() |
Classic | 185.41 | 45.35 | 0.06 | 0.15 | |
![]() |
Power | 155.62 | 38.19 | 0.11 | 0.19 | |
![]() |
Happy | 45.4 | 9.7 | 0.18 | 0.73 | |
![]() |
Fit | 14.3 | 2.1 | 0.2 | 0.6 | |
![]() |
Citrus | 132.8 | 31.1 | 0.26 | 0.50 | |
![]() |
Pink | 112.72 | 26.97 | 0.15 | 0.20 | |
![]() |
Summer | 25.6 | 5.5 | 0.07 | 0.3 |
Desszertek | Kalória | Szénhidrát | Zsír | Fehérje | Hozzáadás | |
---|---|---|---|---|---|---|
![]() |
Banánhab csokikrémmel | 432.6 | 25.6 | 34.4 | 5 | |
![]() |
Mangós ragacsos rizs | 313.2 | 46 | 12.4 | 4 | |
![]() |
Passió gyümölcsös joghurtkrém | 290.7 | 22.3 | 20.2 | 4.2 | |
![]() |
Sós karamellás kávékrém | 532.9 | 34.8 | 41.7 | 4.59 | |
![]() |
Epres kókuszos tápióka puding | 239.2 | 20.9 | 17.8 | 1.96 | |
![]() |
Matchás chia puding vörösáfonyával | 218.7 | 15 | 17.8 | 4.06 |
Chili szószok | Kalória | Szénhidrát | Zsír | Fehérje | Hozzáadás | |
---|---|---|---|---|---|---|
![]() |
China Style | 95.7 | 22.2 | 0.24 | 0.74 | |
![]() |
Malay style | 133.87 | 16.93 | 7.12 | 1.4 | |
![]() |
Pad Thai style | 223.65 | 54.42 | 0.6 | 2.36 |